¿Cuantas calorias tiene esta dieta que me dejo la nutricionista?

Desayuno: LicuadoUn vaso de leche descremada con una manzana o cualquier fruta, tres cucharadas de avena y endulzar con esplenda.refaccion; 1 manzana o cualquier fruta.Almuerzo: 4 onzas de carne, pollo o pezcado, y tres tazas de vegetales en ensalada o cocidos.refaccion: 1 yogurt o un vaso de leche.les soy sincera, me da mucha hambre con esta dieta, estoy contando el tiempo de cuando viene la refa o la comida o lo que venga, y estoy pensando todo el tiempo en comida, sin embargo la he hecho bien no he probado otra cosa nada mas que agua.Cena lo mismo que el desayuno. un Licuado.Un vaso de leche descremada con una manzana o cualquier fruta, tres cucharadas de avena y endulzar con esplenda.

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2 Responses to “¿Cuantas calorias tiene esta dieta que me dejo la nutricionista?”

  1. cudecom dice:

    no se porque te habra puesto esta dieta, yo la veo muy escasa porque no creo que tenga mas de 800 calorias como mucho las 1.000 y una dieta de menos de 1.200 no es recomendable, yo que tu iba a otra medica explicandole esta dieta que te han puestosuerte

  2. syncytial dice:

    necesitas comer un poco de pan en el desayuno, no te hara dano. tambien come arroz un par de veces a la semana. intenta cenar sopas o cremas de verduras y si quieres unas verduritas a la plancha. te saciara y siempre tomate una infusion antes de acostarte.besos.