¿que tipos de ejercicios son recomendables para adelgazar?

hola, me gustaría saber que otro tipo de ejercicios aparte de hacer bicicleta podrían ayudarme solo a abajar de peso es decir grasa.

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6 Responses to “¿que tipos de ejercicios son recomendables para adelgazar?”

  1. Eucleidae dice:

    HolaPara bajar de peso rápido el secreto no está en un solo alimento ni en un solo tipo de ejercicios (si fuera así de fácil habría muchas personas en la calle con cuerpos espectaculares).Tu cuerpo necesita proteínas, carbohidratos, grasas, vitaminas, minerales y agua, por tanto, el secreto está en saber combinarlos de forma apropiada para lograr el cuerpo de tus sueños.Personalmente me han sido super útiles los consejos sobre nutrición y entrenamiento del especialista Mike Geary (escritor del libro “La verdad sobre los abdominales marcados”), el cual enseña cómo alimentarse y cómo entrenar para tener un bajo porcentaje de grasa corporal y aumentar la masa muscular.Te recomiendo visitar la página http://www.barrigaplana.com y ver el video sobre cuáles son los errores que te impiden lograr el cuerpo deseado.Estoy seguro que con esta información te sentirás y verás mucho mejor.

  2. needlefish dice:

    nadar correr

  3. delusions dice:

    hola Diego una de las mejores dietas, sino es la mejor, consiste en un metodo yankie que regula el higado.Basicamente, este tratamiento holistico hace que produzca mas bilis y otros elementos que hacen digerir mejor los alimentos. Entonces bajas de pesoaqui te dejo: [link]

  4. Eskualdun dice:

    El mejor es correr y si es en ayunas mejor.

  5. Kentuckian dice:

    Hola, te cuento que vendo productos HERBALIFE, estoy en santiago centro, te dejo el link de mi pag. estoy recién comenzando y te doy la posibilidad de que me mandes tus datos como por ejemplo edad, sexo, peso, altura, etc. y te doy una evaluación personalizada. son productos para subir o bajar de peso para llevar una vida activa, o incluso dar los primeros pasos hacia una mayor actividad.Nutrición celularNutrición básica y control de pesoNutrición especifica Energía y condición físicaNutrición Externa [link] botello.herbalife@gmail.com

  6. sunkets dice:

    hola BUSCA EN GOOGLE A LO MEJOR TE SIRBA SALUDOS. ,. Y SUERTE . , . , . , . ,