¿cuales son las frutas y verduras que puedo consumir que me ayuden a reducir la azucar por que la tengo alta?

Hola. Existen alimentos como el Nopal que por su alta cantidad de fibra ayudan a la eliminación de excedentes de glucosa, el nopal es y ha sido un alimento natural recomendable para los diabéticos, pero lo mejor es que ordenes toda tu alimentación y actividad física, si eres diabético obedecer las indicaciones del médico en cuanto a medicamentos, dieta y ejercicio será lo que te permita tener una buena calidad de vida. Desconfía de productos milagrosos y naturistas que te prometan curar o estabilizar tu glucosa sin que tu hagas nada para cuidarte y que con el solo hecho de comprar y consumir esos suplementos o productos tus niveles bajen, es ilógico y casi siempre son una farsa, ponen en riesgo tu vida y tu bolsillo. El secreto es Orden, disciplina, ejercicio, información adecuada y muchas ganas de vivir bien.

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2 Responses to “¿cuales son las frutas y verduras que puedo consumir que me ayuden a reducir la azucar por que la tengo alta?”

  1. cacospermia dice:

    Hola Ay unos complementos nutricionales muy buenos de horigen100% natural que están abalados por la ciencia científica y medica y pueden ayudarte ya que son para diabéticos y son especiales para regular los niveles de azúcar esto pueden ayudar te ya que hay especialistas de la salud le doy su coreo para q le den informes diles su caso vidassaludableal100@gmail.com

  2. technicological dice:

    las comadres en el mercado hablan de ingerir media hora antes del desayuno 7 ejotes licuados con agua, dicen que les ha funcionado..y sabe menos asqueroso que el nopal.